Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 81.84g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Сметана, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Крупа, Яйцо, Кабачок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лапша. Dinner: Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Weight History
|