Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 145.36g | Carbs: 199.77g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абсолют Батон Нарезной, Тюменьмолоко Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Доброе Подворье Яйцо. Lunch: Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы , Домик в деревне Сметана 15%, Лента Цветная Капуста Замороженная, Инди Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Инди Стейк из Грудки Индейки , Barilla Mini Farfalle. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яблоко Зеленое, Яшкино Конфеты Белая Черемуха, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Botanica Фундук Жареный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|