Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 83.97g | Carbs: 202.32g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло , Милка Карамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. Dinner: Протеин Бар Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|