|
70кг. -50грамм.
|
70 kg
Lost so far: 41.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 103.43g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Пятерочка Банан, От Палыча Кулич с Цукатами, ОАО "Местный Гормолзавод" Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным с Сахаром Вареным "Вознесенское", Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Чернослив, Пятерочка Шампиньоны, Миндаль Миндаль, Мистраль Булгур Крупа Пшеничная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 7 minutes, Resting - 17 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 24 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|