Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 97.21g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Конфета, Перекресток Кулич Пасхальный, Помидор Запеченный, Милти Шашлык из Свиной Вырезки, Омлет или Яичница. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Arla Сыр Натура Light. Dinner: Яблоко, Гурмелле Сыровяленые Ломтики из Свинины, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Calve Соус Тартар, Рыба в Кляре, Брокколи Тушеные, Сало, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.ks's Weight History
|