Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 193.02g | Carbs: 206.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Курага. Lunch: Ameri Панеттоне, Мандарины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Панеттоне, Heinz Соус Барбекю, Скумбрия Холодного Копчения, Му-Му Салат Овощной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Курага, Лента Яблоко. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|