|
Сегодня весы меня приятно удивили и за 2 дня ушло ещё 500гр. С такими темпами возможно к понедельнику буду уже 95. Начинаю любить себя больше - за то что хватает сил не наедаться сладостей так как это моя слабость.
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 56.71g | Carbs: 252.30g.
Breakfast: Яблоко, Шарлиз Зефир Клюквенный, Чернослив, Курага. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Сметана 20%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Груши. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|