Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 154.75g | Carbs: 204.11g.
Lunch: Родные Просторы Хлеб Спринт с Отрубями, Магнит Скумбрия, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Пятерочка Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец, Перекресток Авокадо, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Global Village Чечевица Красная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Перекресток Лук Репчатый, Пятерочка Груша Желтая, Лента Апельсин, Дикси Яблоко, Окей Банан, Огурец, Пятерочка Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Mixbar Семечки Тыквенные, Hortex Клубника Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|