Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 79.10g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе Растворимый, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Постный Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Обережье Творог 5%, Магнит Минтай Отварной, Магнит Банан, Виноград, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|