Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
80 kg
Lost so far: 68 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 75.94g | Carbs: 176.60g.
Breakfast: Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Щелковохлеб Кулич Пасхальный, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фета, Пятерочка Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Snacks/Other: Зерница Баранки с Маком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|