Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 149.97g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, PharmaMed Фитомуцил, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил, Активия Йогурт Мюсли и Киви. Dinner: Активиа Злаки-Миндаль, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоко Зеленое, PharmaMed Фитомуцил, Пятерочка Груша Сезонная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|