Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 101.04g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Fish Fabric Кета Тихоокеанская Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Семечками, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Бахетле Щи из Щавеля, Блинчики с Мясом Шудашова . Dinner: Сарафаново Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Other: Бургер Кинг Мороженое Рожок, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|