Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 93.48g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Огурец Свежий, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Сыр Моцарелла, Котлеты из Куриной Грудки, SPAR Кабачки с Овощами, Лента Фарш Свинина Говядина. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Лук, Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Варенье из Смородины, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|