Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 106.68g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Банан, Гриднев Хлеб Домашний , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, ВкусВилл Овощи Запечённые , Рыба в Кляре. Dinner: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Кинто Соус Ткемали Классический. Snacks/Other: Цельное Молоко, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|