Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 105.08g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Тунгутун Красная Икра, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Агуша Молоко 3,2%, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Лэнд Яблоко Гренни Смит. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги, Hortex Овощи по-Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|