Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 62.81g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Кокос, Зеленый Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Свекла Вареная, Global Village Фасоль Стручковая. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Коркунов Горький Шоколад 70%. more...
|
|
335 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VSvetlana.'s Weight History
|