Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 77.21g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебупели Острые с Мясом, Сметана Домашняя. Lunch: Кулич Пасхальный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Желудки Куриные. Snacks/Other: Лента Яблоко, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Sauna - 15 minutes, Elliptical - 56 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|