Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 109.98g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Calve Соус Тартар, Голден Яблоко , Globus Горошек Зелёный Консервированный, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|