Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
67 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 120.94g | Carbs: 83.21g.
Breakfast: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Кулич, Chateau Вино Розовое Сухое, Растворимый Кофе (из Порошка), Морковь, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Печень жареная куриная 1 порц 100г. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|