Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
88 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 108.45g | Carbs: 139.33g.
Breakfast: Кофе, #ПП Джем Малина, Сырники Протеиновые Мои. Lunch: Акконд Суфаэль, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Bonduelle Фасоль Стручковая Целая Быстрозамороженная Экстра-Тонкая, Зимой и Летом Калифорнийская Смесь. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|