Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 74.49g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Петрушка, Кальве Майонез Легкий, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Активия Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Шарлиз Пастила, KDV Батончик Чио Рио, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|