Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 154.17g | Carbs: 218.53g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Кофе, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дружба Сыр Плавленый, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Кулич Пасхальный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|