Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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783 kcal
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Fat: 11.06g | Prot: 84.02g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (생야채), 엠보그 채소믹스, 아메리카노, 닭가슴살. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 Venti, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. Snacks/Other: 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기, 천하장사 더 건강하닭, 찐고구마. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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