Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 150.35g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Каждый День Грецкие Орехи , Каждый День Курага , Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Кулич Пасхальный, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Sokolova-Печень Куриная в Сметане . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|