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Devagar e sempre não importa quantas vezes recomecar
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78.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1024 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 72.53g | Carbs: 113.16g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Maratá Cuscuz Flocão. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Feijão de Corda, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Panela. Dinner: Queijo Branco, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. more...
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2166 kcal
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Exercise:
Hiking - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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