Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 41.59g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Чай, Лактис Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Зерновой Хлеб, Лента Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Eco Отруби Пшеничные , Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Pergale Конфеты Milk Classic, Магнит Яблоко, Pergale Конфеты Milk Classic, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Лактис Сыр, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Чай, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Рузком Суп Гороховый с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|