Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 65.96g | Prot: 170.52g | Carbs: 241.04g.
Breakfast: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Peito de Frango, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Banana Prata. more...
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Celio Lemos's Weight History
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