Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 61.29g | Carbs: 99.21g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Белый Город Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Сметанный Соус, Ikea Фрикадельки Рыбные, Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Окей Салат "Метелка", Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|