Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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77.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2561 kcal
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Fat: 87.17g | Prot: 141.08g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo, Land Fettine di Scamorza Affumicata , Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave Fresche, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Pasticceria del Centro Sfoglia con Crema al Cacao, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Punch. more...
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2678 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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