Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 106.07g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Искренне Ваш Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Lunch: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щебекинская Вермишелька, Куриное Филе. Dinner: Огурец, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.Kirilova's Weight History
|