Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
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51.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1608 kcal
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Fat: 36.30g | Prot: 133.83g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Kaufland Mandeln Gemahlen, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Lunch: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gurke (Geschält), Mięso z Piersi Kurczak, Rote Paprika, Kopfsalat, Tomaten. Dinner: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Tomaten. Snacks/Other: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Jajko. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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