Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2709 kcal
|
Fat: 149.18g | Prot: 119.21g | Carbs: 276.66g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. Lunch: Грабли Картофель Жареный в Мундире , Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Dinner: Яблоко, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сметана , Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 50 minutes, Desk Work - 4 hours, Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|