Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 122.89g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Увелка Перловка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Окей Манго, Просто Кешью Жареный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata77793's Weight History
|