Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 51.30g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Финик, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Клюквой . Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|