Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 166.70g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. Lunch: Galbani Ricotta Cremosa, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Зимой и Летом Бразильская Смесь Stir-Fry, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|