Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 53.33g | Carbs: 164.54g.
Breakfast: Санта Ролл Семга и Сыр, Санта Ролл Чука . Lunch: Балтика Балтика Безалкогольное Грейпфрут , Санта Ролл Семга и Сыр, Санта Ролл Чука . Dinner: Хлеб Черный, Молочный Мир Сметана 10%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Вареное Яйцо, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulakakula2's Weight History
|