Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
87 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 223.60g | Carbs: 70.97g.
Breakfast: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ, Яичный Белок. Dinner: Простоквашино Творог 0,5%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|