Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
103 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 102.26g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
65Катерина's Weight History
|