Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 39.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 154.03g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Петмол Сливки 33%, Красная Цена Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидорка Томатная Паста Помидорка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петелинка Филе Грудки без Кожи, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Окское Яичный Белок, Искренне Ваш Творог 9%, Село Зеленое Молоко Отборное Топленое, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinity97's Weight History
|