|
лёд тронулся.
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 70.50g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,8%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, ТВХ Лепешка Тандырная, Селедка, Салат с Крабовыми Палочками, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью , Салат Оливье. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaBellka's Weight History
|