Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 95.66g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Курага, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Gold Food Финики Сушеные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lunch: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Брюссельская Капуста (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Коноплянка Масло Льняное, Аморе Кальмар со Специями. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ледниковый Период Миндаль Жареный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Gold Food Финики Сушеные, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Be First First Whey Instant, Goodies Протеиновый Батончик. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik357's Weight History
|