Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 88.13g | Carbs: 235.41g.
Breakfast: Капучино, Апельсин, Буженина, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Круассан. Lunch: Хлебозавод 1 Пирожное «Эклер с Рикоттой Ванильный», Рис Отварной, Рахат Рахат-Лукум, Том Ям. Dinner: Гранатовый Сок, Говядина Отварная, Борщ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
alinakim's Weight History
|