Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2819 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 186.99g | Carbs: 367.35g.
Breakfast: Elma, Heinz Light Ketçap, Heinz Light Ketçap , Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Havuç, Soğanlar, Yumurta Beyazı, Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Proteinocean Egg White Powder, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Bebeto Wacky Sticks, Kent Jelibon Frutty, Arbella Makarna , Bolca Hindi Göğüs. Dinner: Heinz Light Ketçap , Bolca Hindi Külbastı , Yağsız Patlamış Mısır, Yumurta, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Fellas Whey Protein Tozu, Fellas Protein Bar Double Cacao. Snacks/Other: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|