Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
46 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
424 kcal
|
Fat: 11.36g | Prot: 32.54g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: Bioelement Хлебцы с Пророщенной Зелёной Гречкой, Дивный Берег Кета Натуральное Копчение на Буковой Щепе, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Сыроварня Карельские Просторы Сыр Айно 20%, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Индейки в Бульоне. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Апельсин, Asia Fest Имбирь Маринованный, Помидоры, Биокор Отруби Хрустящие Ржаные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nasharnirah's Weight History
|