Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 108.80g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Рузская Сметана 15%, Уже Готово Сырники без Сахара Запечённые, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Сливочное Масло, Икра. Lunch: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые. Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Орехи Макадамии, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Гребешки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|