Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 139.37g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная, Пицца с Колбасой Шудашова, Пицца Сырная Шудашова. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вологодское Яйцо, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Хлеб с Семечками, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Хлеб с Семечками, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1%, Магнит Котлета Куриная "Загадка", Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|