Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 76.30g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Сыр, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Горчица, Кабачковая Икра, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Новоуральский Мясной Двор Пельмени Сибирские. Dinner: Мандарин, Сырный Суп, Магнолия Грудка Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лук, Магнит Горбуша, Майонез, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|