Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 91.53g | Carbs: 73.52g.
Breakfast: Кофе, Рот Фронт Батончики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Голландский, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Лента Яблоко, Рыба с Овощами, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
2346 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, Elliptical - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|