Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 91.03g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Магнит Апельсин, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Хлебная Усадьба Сливочная Уха по-Фински. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Велком Ветчина из Окорока, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Олег Сирота Йогурт Персик-Абрикос, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|