Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 67.00g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская. Lunch: Пикник Батончик, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Петрушка, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Шарлиз Пастила, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Киви. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|